Mobil versiya RU AZ
_




AZƏRBAYCAN » CƏMİYYƏT

Məktəblilərin gündəlik gigiyenik tələbləri (VİDEO)

28 Mart 2020, 18:45 (GMT +4)

Bakı, 28 mart, SalamNews. Ölkəmizdə yaranmış vəziyyətlə əlaqədar olaraq məktəblilərin gündəlik gigiyenik qaydalarında bəzi nüanslara diqqəti artırmalıyıq.

1. Uşaq və yeniyetmələrin hər bir günü səhər 15 - 20 dəqiqəlik gimnastika ilə başlanmalıdır. 

2. Özünəxidmət qaydalarının ( xüsusən də əllərin yuyulması, dezinfeksiyası ) sayı artırılmalıdır.
3. Otaqların havası tez - tez dəyişdirilməlidir. ( ən azı gündəlik olaraq 3 dəfə )
4. Vəziyyətlə əlaqədar olaraq qida maddələrinə olan ehtiyac enerjiyə olan təlabatdan çoxdur. Çünki uşaqlar idman zallarından, parklardan, təcrid olunublar. Bu baxımdan uşaqların qidalanmasına xüsusi önəm verilməlidir. Maye, meyvə - tərəvəz, ağartı məhsulları üstünlük təşkil etməlidir.
5. Uşaqlar üçün televiziyaya, video oyunlara və kompüterə ayrılan vaxt dəqiq təyin edilməlidir. Çünki həddindən artıq oturaq həyat tərzi hipodinamiya fonunda bir çox xəstəliklərə başlanğıc verə bilər
6. Uşaqların evdə dərs saatlarına ayrılan zamanla, əyləncəli oyunlar ( şahmat, domino ) növbələşdirilməlidir. Bu , uşaqların həddindən artıq zehni yüklənmələrinin qarşısını alacaq, o cümlədən öyrəndiklərinin yaxşı mənimsənilməsinə müsbət təsir göstərəcək.
Unutmayaq, özümüz sağlam həyat tərzi sürürüksə, bunu uşaqlara öyrətmək daha asan olacaq.

“Sağlam təhsil” sinfinin şagirdləri sizə #evdəqal deyir, hər birinizi gigeyenik qaydalara əməl etməyə , sağlam qidalanmağa dəvət edir.

Aynur Abdullayeva, İ.Tağıyev adına 26 nömrəli tam orta məktəbinin “Sağlam Təhsil” sinfinin müəllimi





Ölkənin və dünyanın ən son xəbərləri bizim Facebook səhifəmizdə


Əlaqəli Xəbərlər

Şeyxə hücum edən fitnəkarlar

NRYTN “Məşğulluq marafonu”na qoşulub

Vyetnamdan quş və quş əti məhsullarının gətirilməsinə qadağa qoyulub

NRYTN: Azərbaycan Qlobal kibertəhlükəsizlik indeksində 15 pillə irəliləyib

CNN: Pelosi Kapitolidəki iğtişaşların araşdırılması üçün qətnamə hazırlayıb

Moskvada yeniyetmələr üçün "Sputnik V" peyvəndinin sınaqları başlayacaq 

NRYTN: "WhatsApp" və "Instagram"da yaranan problemlər lokal deyil

Azərbaycanla Türkiyə arasında müttəfiqlik haqqında Şuşa Bəyannaməsi - TAM MƏTN

Azərbaycana daha 40 min doza “Sputnik V” vaksini gətirilib

KOBİA sahibkarlıq subyektlərinə ilk “Startap” şəhadətnaməsi verib

Niderland Sosialist Partiyasına Xocalı soyqırımı ilə bağlı qətnamə layihəsi təqdim edilib

NRYTN: Regionlara sərnişindaşıma xüsusi təlimat əsasında təşkil ediləcək

Braziliyada laboratoriya "Sputnik V"i kliniki sınaqdan keçirməkdən imtina edilib

İsrail BMT Təhlükəsizlik Şurasının qətnaməsinin qarşısını aldığına görə ABŞ-a təşəkkür edib

Bu gündən Azərbaycanda "Sputnik V” vaksininin tətbiqinə başlanılır

Sabahdan Azərbaycanda "Sputnik V" peyvəndinin tətbiqinə başlanılır

“Sputnik V”in növbəti partiyasının gətiriləcəyi vaxt açıqlanıb

Myanmada etnik qruplarla qarşıdurmada 8 hərbçi öldürülüb

Azərbaycanda dövlət sosial sığorta şəhadətnaməsi ləğv edilib

“Startap” şəhadətnaməsi üçün müraciətlərin qəbuluna başlanılıb

31 İyul 2021, 13:40 (GMT +4)
Masallı polisi əməliyyat keçirib, saxlanılan var

31 İyul 2021, 13:30 (GMT +4)
Polis akkumulyator oğrularını saxlayıb

31 İyul 2021, 13:30 (GMT +4)
Putin və Ərdoğan Türkiyədəki yanğınlarla bağlı mövcud vəziyyəti müzakirə edib

31 İyul 2021, 13:15 (GMT +4)
Bu il Azərbaycanda 17,2 mln ton neft hasil edilib

31 İyul 2021, 13:00 (GMT +4)
Paytaxtda daxili iməcilik keçirilib

31 İyul 2021, 12:58 (GMT +4)
Yoxlama oyunu: "Qəbələ" "Zirə"yə qalib gəlib

31 İyul 2021, 12:56 (GMT +4)
Ərdoğan Türkiyənin yanğından zərər görən bölgələrini fəlakət zonası elan edib

31 İyul 2021, 12:54 (GMT +4)
İsrail Oman dənizindəki hücumun İran tərəfindən həyata keçirildiyini iddia edib

31 İyul 2021, 12:48 (GMT +4)
Siyəzəndə qaydaları pozan şadlıq sarayının rəhbərliyi məsuliyyətə cəlb olunub

31 İyul 2021, 12:45 (GMT +4)
“Qarabağ” dolu tribunalar önündə oynayacaq

31 İyul 2021, 12:38 (GMT +4)
Azərbaycanda sabaha gözlənilən hava proqnozu açıqlanıb

31 İyul 2021, 12:28 (GMT +4)
XİN: “Ermənistan Azərbaycanın beynəlxalq sərhədləri çərçivəsində ərazi bütövlüyünü bərpa etdiyini qəbul etmək istəmir”

31 İyul 2021, 12:18 (GMT +4)
İŞİD İraqda yas məclisinə hücum edib, azı dörd ölü var

31 İyul 2021, 12:17 (GMT +4)
İran Türkiyəyə saniyədə 4 ton su vuran İLLUSİON-76 təyyarəsi göndərir

31 İyul 2021, 12:12 (GMT +4)
"Chessable Masters": Şəhriyar Məmmədyarov ilk görüşlərinə çıxır

31 İyul 2021, 12:10 (GMT +4)
Azərbaycanda hərbi xidmətə növbəti çağırış başa çatıb

31 İyul 2021, 11:59 (GMT +4)
ABŞ Rusiyadakı diplomatik nümayəndəliklərində 182 əməkdaşı işdən azad edəcək

31 İyul 2021, 11:50 (GMT +4)
İran Səhiyyə Nazirliyi ölkənin 29 əyalətində koronavirusun “Delta” ştammının yayıldığını bildirib

31 İyul 2021, 11:49 (GMT +4)
Nazir: Şəhid ailələrinə sosial ödənişlərin təyinatı yekunlaşmaq üzrədir

31 İyul 2021, 11:42 (GMT +4)
Tokio-2020-də 20 idmançımız qalıb

31 İyul 2021, 11:37 (GMT +4)
Prezident Flora Kərimovanı “Şərəf” ordeni ilə təltif edib

31 İyul 2021, 11:27 (GMT +4)
Bezos dünyanın ən varlı adamı olmaq statusunu itirib

31 İyul 2021, 11:26 (GMT +4)
Baş Prokuror deputat Eldəniz Səlimovun toxunulmazlığına xitam verilməsi üçün Milli Məclisə təqdimat verib

31 İyul 2021, 11:16 (GMT +4)
Suriya-Livan sərhədində meşə yanğınları tam şəkidə söndürülüb (FOTO)

31 İyul 2021, 11:13 (GMT +4)
Cəlilabadda karantin qaydalarını pozan şadlıq evi 4000 manat cərimələnib

31 İyul 2021, 11:06 (GMT +4)
"Beşiktaş" "Sportinq"in futbolçusunu icarəyə götürüb

31 İyul 2021, 11:02 (GMT +4)
Türkiyədə 85 meşə yanğınından 74-ü söndürülüb

31 İyul 2021, 10:55 (GMT +4)
DİN: Azərbaycanda partiya sədrinin sürücüsü azyaşlı qızı döyüb

31 İyul 2021, 10:47 (GMT +4)
Taliban Əfqanıstanın şərqində ən böyük şəhər olan Hərata hücuma keçib

31 İyul 2021, 10:40 (GMT +4)
Azərbaycanda “Aİ-95” markalı benzinin bahalaşmasının səbəbləri açıqlanıb

1

Saytda dərc olunmuş istənilən materiala bütün hüquqlar müəllif hüquqları barədə beynəlxalq qanunvericiliyə uyğun şəkildə qorunur. Saytda yerləşdirilmiş istənilən audio, foto və videomaterialların istifadəsinə yalnız hüquq yiyəsinin icazəsi və SalamNews saytına istinadla yol verilir.
E-mail: info@salamnews.org
Tel./Fax: (+99412) 555 1 313
(+7499) 120 63 66