Mobil versiya RU AZ
_




AZƏRBAYCAN » CƏMİYYƏT

Məktəblilərin gündəlik gigiyenik tələbləri (VİDEO)

28 Mart 2020, 18:45 (GMT +4)

Bakı, 28 mart, SalamNews. Ölkəmizdə yaranmış vəziyyətlə əlaqədar olaraq məktəblilərin gündəlik gigiyenik qaydalarında bəzi nüanslara diqqəti artırmalıyıq.

1. Uşaq və yeniyetmələrin hər bir günü səhər 15 - 20 dəqiqəlik gimnastika ilə başlanmalıdır. 

2. Özünəxidmət qaydalarının ( xüsusən də əllərin yuyulması, dezinfeksiyası ) sayı artırılmalıdır.
3. Otaqların havası tez - tez dəyişdirilməlidir. ( ən azı gündəlik olaraq 3 dəfə )
4. Vəziyyətlə əlaqədar olaraq qida maddələrinə olan ehtiyac enerjiyə olan təlabatdan çoxdur. Çünki uşaqlar idman zallarından, parklardan, təcrid olunublar. Bu baxımdan uşaqların qidalanmasına xüsusi önəm verilməlidir. Maye, meyvə - tərəvəz, ağartı məhsulları üstünlük təşkil etməlidir.
5. Uşaqlar üçün televiziyaya, video oyunlara və kompüterə ayrılan vaxt dəqiq təyin edilməlidir. Çünki həddindən artıq oturaq həyat tərzi hipodinamiya fonunda bir çox xəstəliklərə başlanğıc verə bilər
6. Uşaqların evdə dərs saatlarına ayrılan zamanla, əyləncəli oyunlar ( şahmat, domino ) növbələşdirilməlidir. Bu , uşaqların həddindən artıq zehni yüklənmələrinin qarşısını alacaq, o cümlədən öyrəndiklərinin yaxşı mənimsənilməsinə müsbət təsir göstərəcək.
Unutmayaq, özümüz sağlam həyat tərzi sürürüksə, bunu uşaqlara öyrətmək daha asan olacaq.

“Sağlam təhsil” sinfinin şagirdləri sizə #evdəqal deyir, hər birinizi gigeyenik qaydalara əməl etməyə , sağlam qidalanmağa dəvət edir.

Aynur Abdullayeva, İ.Tağıyev adına 26 nömrəli tam orta məktəbinin “Sağlam Təhsil” sinfinin müəllimi


Ölkənin və dünyanın ən son xəbərləri bizim Facebook səhifəmizdə


Əlaqəli Xəbərlər

Senatda Trampı pisləyən qətnamə blok edilib

Eastnews.org saytının əməkdaşı beynəlxalq telemitinqdə ölkəmizi təmsil edib

NRYTN və "Cisco" arasında əməkdaşlığa dair video-konfrans keçirilib

A️BAD etno-butiklərinin fəaliyyəti bərpa edilib

Sabiq MTN generalı Sübahir Qurbanov əfv edilib

Kreml Türkiyədə "Sputnik" agentliyinin jurnalistləri ilə bağlı vəziyyəti şərh edib

2021-ci ildə Beynəlxalq Etnoidman Forumu Bakıda keçiriləcək

Ankara Afinanın etnik türklərə qarşı münasibətini tənqid edib

BMT qətnaməsinə baxmayaraq Xəlifə Haftar Liviyada döyüşü davam etdirəcəyini bildirib

ABŞ Senatı Trampın İrana qarşı səlahiyyətlərini məhdudlaşdıran qətnamə qəbul edib 

BMT Təhlükəsizlik Şurası Liviyada atəşkəsin bərpası haqda qətnamə qəbul edib

Pelosi ABŞ Konqresində Trampın nitqinin mətnini cırıb

Kapital Bank “Partners and Business” sərgisinin tərəfdaşı olacaq

BMT TŞ Suriyaya humanitar yardım göndərilməsinin müddətinin uzadılması ilə bağlı qətnamə qəbul edib

İranın ABŞ-ın BMT qətnaməsini pozmasına cavab verməyə haqqı çatır - Moskva

"Opalus Partners Group" şirkətinin növbəti "HR Meetup" tədbiri keçirilib

ŞKTR ABŞ-ın Kipr yunanlarına silah verməsi ilə bağlı qətnaməni pisləyib

Türkiyə Parlamenti ABŞ Senatının 1915-ci il hadisələri ilə bağlı qətnaməsini pisləyib

Türkiyə XİN: ABŞ Senatının qətnaməsi tarixin siyasiləşdirilməsinin xəcalətverici nümunəsidir

ABŞ Senatının 1915-ci il hadisələri ilə bağlı qətnaməsi siyasi şoudur -Çavuşoğlu

04 İyun 2020, 22:20 (GMT +4)
"ASAN Xidmət" mərkəzlərində smart apteklər fəaliyyət göstərəcək

04 İyun 2020, 21:45 (GMT +4)
Prezident: Biz bütün ölkəmizi “ASAN xidmət” mərkəzləri ilə əhatə edəcəyik

04 İyun 2020, 19:21 (GMT +4)
Milli Olimpiya Komitəsi yazı müsabiqəsi elan edib

04 İyun 2020, 18:00 (GMT +4)
TƏBİB: Xəbər saytlarının əməkdaşları ev şəraitində fəaliyyət göstərməlidir

04 İyun 2020, 17:46 (GMT +4)
BMT ABŞ-ı irqçilikdə ittiham edib 

04 İyun 2020, 17:35 (GMT +4)
İyunda Azərbaycanın bütün hava limanları sərnişin reysləri üçün bağlı olacaq

04 İyun 2020, 17:26 (GMT +4)
Putin Rusiyada koronavirusla bağlı vəziyyətin yaxşılaşdığını açıqlayıb

04 İyun 2020, 17:21 (GMT +4)
Turizm istiqaməti üzrə düzgün peşə seçimi və iş imkanları müzakirə olunacaq

04 İyun 2020, 17:13 (GMT +4)
Azərbaycanda daha 262 nəfər koronavirusa yoluxub, 2 nəfər ölüb

04 İyun 2020, 17:10 (GMT +4)
Sərhəd-keçid məntəqələri arasındakı avtomobil yolu yenidən qurulur

04 İyun 2020, 17:08 (GMT +4)
Rusiya mətbuatı azərbaycanlı «qanuni oğru» barədə dezinformasiya yayıb

04 İyun 2020, 16:59 (GMT +4)
Türkiyə İran və İraq sərhədlərində iki keçidi beynəlxalq nəqliyyat üçün açıq elan edib

04 İyun 2020, 16:53 (GMT +4)
Braziliyada son sutka ərzində 1,3 mindən çox insan COVID-19-dan ölüb

04 İyun 2020, 16:34 (GMT +4)
“ASAN xidmət” və “ASAN Kommunal” mərkəzlərinin fəaliyyəti məhdudlaşdırılır

04 İyun 2020, 16:30 (GMT +4)
Prezident İlham Əliyev su təsərrüfatı və meliorasiya işçilərini təltif edib

04 İyun 2020, 16:21 (GMT +4)
Onlayn imtahanların keçirilməsi üçün proqram hazırlanıb

04 İyun 2020, 16:06 (GMT +4)
Dünyada son sutka ərzində 93 mindən çox insan COVID-19-a yoluxub

04 İyun 2020, 15:58 (GMT +4)
«Liviya Milli Razılıq Hökuməti» Tripolinin bütün inzibati ərazilərini geri aldığını bildirib

04 İyun 2020, 15:53 (GMT +4)
Dövlət maliyyə dəstəyi üçün 141 mindən çox vergiödəyicisi müraciət edib

04 İyun 2020, 15:43 (GMT +4)
“Nəqliyyat Könüllüləri” proqramı yekunlaşdırılıb

04 İyun 2020, 15:40 (GMT +4)
Füzuli Dövlət Dram Teatrının aktyoru vəfat edib

04 İyun 2020, 15:37 (GMT +4)
Tramp Si Tzinpinə qarşı sanksiya tətbiq etmə ehtimalını hələ nəzərdən keçirməyib

04 İyun 2020, 15:10 (GMT +4)
Ağcabədidə yol tikintisinə 5 milyon manat ayrılıb

04 İyun 2020, 15:05 (GMT +4)
ABŞ etirazlarında saxlanılan və həbs edilənlərin sayı 10 mini keçib

04 İyun 2020, 15:03 (GMT +4)
"Kapital Bank" "Sberbank" ilə əməkdaşlığını davam etdirir

04 İyun 2020, 14:51 (GMT +4)
Həftəsonu market və apteklər işləməyəcək

04 İyun 2020, 14:43 (GMT +4)
Kim Çen Inın bacısı Seulu hərbi anlaşmanın pozulması ilə hədələyib

04 İyun 2020, 14:30 (GMT +4)
Vətəndaşlar vacib halda evdən çıxarkən 102-yə zəng vurmalıdır

04 İyun 2020, 14:23 (GMT +4)
Yaxınlarının dəfninə qatılmaq istəyənlər DİN-dən icazə alacaqlar

04 İyun 2020, 14:18 (GMT +4)
Həftəsonu Bakıda ictimai nəqliyyatın və avtomobillərin hərəkəti qadağan edilib

1

Saytda dərc olunmuş istənilən materiala bütün hüquqlar müəllif hüquqları barədə beynəlxalq qanunvericiliyə uyğun şəkildə qorunur. Saytda yerləşdirilmiş istənilən audio, foto və videomaterialların istifadəsinə yalnız hüquq yiyəsinin icazəsi və SalamNews saytına istinadla yol verilir.
E-mail: info@salamnews.org
Tel./Fax: (+99412) 555 1 313
(+7499) 120 63 66