Mobil versiya RU AZ
_




AZƏRBAYCAN » İDMAN

AFFA gənc futbolçular üçün məşq proqramı hazırlayıb

24 Aprel 2020, 16:32 (GMT +4)

Bakı, 24 aprel, SalamNews.AFFA koronavirus (COVID-19) pandemiyası ilə əlaqədar yaranmış mövcud vəziyyətdə gənc futbolçuların idman formasını qoruyub saxlaya bilməsi üçün 3 səviyyədə – başlanğıc, orta və üst – idman poqramı hazırlayıb.

SalamNews federasiyanın rəsmi saytına istinadən xəbər verir ki, Belqrad Universitetinin idman elmi üzrə professoru, həmçinin AFFA-da gənc milli komandaların fiziki təlim üzrə layihə rəhbəri Vladimir Mrdakoviç proqramla bağlı məlumat verib.

O bildirib ki, COVID-19-la bağlı yaranmış situasiya gözlənilməz və insan həyatı üçün təhlükəli olması ilə yanaşı, atletlər üçün də çətinliklər yaradır: "Məşqlərin dayandırılması və passivlik idmançıların gələcək inkişafına çox pis təsir edə bilər və bu, xüsusilə, gənc idmançılara aiddir. Bunu nəzərə alaraq, ev şəraitində idman formasını qorumaq üçün məşq proqramları hazırlamışıq. Bu proqramlar çeviklik, cəldlik, koordinasiya, balans, zədələrin qarşısının alınması kimi futbolçular üçün ən vacib fiziki göstəricilər üzrə hazırlanıb".

V.Vardakoviç idmançıların yaş və fiziki imkanlarını nəzərə alaraq üç idman proqramı hazırladıqlarını söyləyib: "Başlanğıc səviyyə 13 yaşadək futbolçular üçün hazırlanıb. Bu səviyyəni tamamlayan futbolçular orta səviyyə proqramına keçə və ya bir neçə hərəkətdən istifadə edə bilər. Orta və üst səviyyələr isə 19 yaşadək və daha böyük idmançılar üçündür. Biz bu futbolçulara başlanğıc səviyyəni 1-2 dəfə, orta səviyyəni 3-4 dəfə təkrar etdikdən sonra üst səviyyəyə keçməyi tövsiyə edirik. Videolarda təqdim edilən qaydalar və göstərişlərə riayət edin".

Proqramın başlanğıc səviyyəsini əks etdirən videoçarxı təqdim edirik.


Ölkənin və dünyanın ən son xəbərləri bizim Facebook səhifəmizdə


Əlaqəli Xəbərlər

AFFA prezidenti "Qarabağ"ı təbrik edib

FIFA AFFA-ya başsağlığı verib

AFFA yeni şirkətlə razılığa gəlib

AFFA klublara toplar təqdim edib

AFFA-nın texniki direktoru ilə müqavilə uzadılmayıb

UEFA AFFA-nın müraciətini müsbət cavablandırıb

AFFA İcraiyyə Komitəsinin qərarları açıqlanıb

AFFA I Divizion və Gənclər Liqası ilə bağlı qərarını açıqlayıb

AFFA hüquqi tənzimləmələr üzrə Təlimat hazırlayıb

AFFA e-Mili Liqaya start verir

2020-ci ildə futbol ictimaiyyətini yaxşı hadisələr gözləyir -AFFA prezidenti

AFFA-nın baş katibi Türkiyə millisinin baş məşqçisi ilə görüşüb

AFFA-nın baş katibi UEFA-nın İcraiyyə Komitəsinin iclasında iştirak edib

AFFA Türkan qəsəbəsində futbol meydançası istifadəyə verib

AFFA iki oyunçunu danışılmış oyunlara görə futboldan kənarlaşdırıb

AFFA “Düdelanj” – “Qarabağ” oyununda baş verən təxribatla bağlı bəyanat yayıb

AFFA UEFA-ya rəsmi qaydada müraciət edəcək

AFFA-nın əməkdaşı “Dinamo”–“Atalanta” oyununa təyinat alıb

AFFA-nın birinci vitse-prezidenti milli komanda ilə görüşüb

AFFA daha iki süni örtüklü meydança istifadəyə verib

27 Oktyabr 2020, 13:26 (GMT +4)
Sabaha olan hava proqnozu açıqlanıb

27 Oktyabr 2020, 13:15 (GMT +4)
Neftin qiyməti artıb

27 Oktyabr 2020, 13:00 (GMT +4)
MN: Tərtər şəhəri və rayonun kəndləri atəşə tutulur

27 Oktyabr 2020, 12:55 (GMT +4)
Azərbaycanda sabaha gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb

27 Oktyabr 2020, 12:51 (GMT +4)
Çex Respublikasında gecə küçəyə çıxmaq qadağan edilib

27 Oktyabr 2020, 12:45 (GMT +4)
DİN koronavirusla bağlı əhaliyə müraciət edib

27 Oktyabr 2020, 12:30 (GMT +4)
Azərbaycanda Ukraynanın birinci Fəxri konsulluğu açılır

27 Oktyabr 2020, 12:20 (GMT +4)
Tramp ABŞ-ın ÜST-ə qayıtmasını mümkün hesab edir

27 Oktyabr 2020, 12:15 (GMT +4)
DİN avtomobil sahiblərinə müraciət edib

27 Oktyabr 2020, 12:15 (GMT +4)
Şəkidə avtomobillərdən oğurluq edənlər saxlanılıb

27 Oktyabr 2020, 12:00 (GMT +4)
MN: Ermənistan ərazisində sərhəd zastavasının vurulması barədə yayılan məlumat yalandır

27 Oktyabr 2020, 11:57 (GMT +4)
Gürcüstanda son sutkada 1,8 mindən çox insan koronavirusa yoluxub

27 Oktyabr 2020, 11:45 (GMT +4)
Milli Məclis Vəng kəndinin Çinarlı kəndi adlandırılmasını təsdiqləyib

27 Oktyabr 2020, 11:30 (GMT +4)
Bu hərbçimiz düşmənin atəş nöqtələrini dəqiqliklə məhv edir

27 Oktyabr 2020, 11:19 (GMT +4)
ABŞ İrana qarşı sanksiyaları genişləndirib

27 Oktyabr 2020, 11:15 (GMT +4)
Milli Məclisin plenar iclası başlayıb

27 Oktyabr 2020, 11:00 (GMT +4)
Azərbaycan nefti 40 dollara qədər ucuzlaşıb

27 Oktyabr 2020, 10:50 (GMT +4)
Türkiyə ATƏT-in Minsk Qrupunu Qarabağla bağlı "nəticəyə hesablanmış" danışıqlara çağırır

27 Oktyabr 2020, 10:40 (GMT +4)
Prezident: Gümrüdəki bazadan Ermənistan silahlı qüvvələrinə təchizat göndərilir

27 Oktyabr 2020, 10:35 (GMT +4)
İlham Əliyev hərbi əməliyyatların hansı şərtlər altında dayandırılacağını açıqlayıb

27 Oktyabr 2020, 10:25 (GMT +4)
Makron  vəziyyət üzərindəki nəzarəti tamamilə itirib - fransalı müxalifətçi

27 Oktyabr 2020, 10:23 (GMT +4)
Azərbaycan Prezidenti hərbi əməliyyatların hansı səbəblərdən başlandığını açıqlayıb

27 Oktyabr 2020, 10:15 (GMT +4)
XİN Ermənistanın uşaqları döyüşçü kimi istifadə etməsinə münasibət bildirib

27 Oktyabr 2020, 10:00 (GMT +4)
Dünya bazarlarında təbii qaz bahalaşıb

27 Oktyabr 2020, 09:50 (GMT +4)
Qondarma rejimin “müdafiə naziri” döyüşlərdə yaralanıb

27 Oktyabr 2020, 09:45 (GMT +4)
Ərdoğan: Təhlükəsizlik qüvvələrinin uğurlu əməliyyatı sayəsində terror təhlükəsi aradan qaldırılıb

27 Oktyabr 2020, 09:34 (GMT +4)
Dünyada son beş gündə koronavirusa yoluxma sayı 400 mini keçir

27 Oktyabr 2020, 09:34 (GMT +4)
Ermənistan Talış və Suqovuşanda “Euronews”un çəkiliş qrupunu raket atəşinə tutub

27 Oktyabr 2020, 09:20 (GMT +4)
ANAMA cəbhəyanı ərazilərdə top mərmisi, raket, bombacıqlar aşkarlanyıb

27 Oktyabr 2020, 09:14 (GMT +4)
Türkiyənin Hatay vilayətində terror aktı baş verib

1

Saytda dərc olunmuş istənilən materiala bütün hüquqlar müəllif hüquqları barədə beynəlxalq qanunvericiliyə uyğun şəkildə qorunur. Saytda yerləşdirilmiş istənilən audio, foto və videomaterialların istifadəsinə yalnız hüquq yiyəsinin icazəsi və SalamNews saytına istinadla yol verilir.
E-mail: info@salamnews.org
Tel./Fax: (+99412) 555 1 313
(+7499) 120 63 66