Кофе или чай?

12 Май 2012, 13:34 (GMT +4)

Кликните для увеличения изображения

Врачи не советуют употреблять много чая. Все сорта чая обладают своими специфическими особенностями и не все они одинаковы по своим свойствам. Химический состав зеленого и черного чая разнится, и каждый из них обладает присущими ему полезными свойствами. В результате исследований выяснилось, что зеленый чай регулирует уровень холестерина, давление, предотвращает сосудистые заболевания, способствует замедлению старения. Содержащийся в зеленом чае натуральный кофеин придает бодрость и спокойствие. Зеленый чай также предотвращает риск заболевания раком. Классическим считается заварной кофе. В результате исследований выяснилось, что частое употребление кофе входит в привычку. Согласно проведенным недавно в Америке исследованиям, чашка кофе помогает при головной боли, полезна при заболеваниях печени и желудка. Продолжительное и постоянное употребление кофе женщинами снижает у них риск заболевания инфарктом. Идеальная порция кофе – две-три чашки кофе в день.